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IDEAS PARA DESAYUNAR AVENA Y DESHACERTE DE ESA BARRIGA

/ junio 14, 2017

Desayunar avena no tiene nada de horrible, la cosa es saber cómo prepararla y tener la mente abierta para poder combinarla con frutos y semillas deliciosas. Recuerda usar avena natural sin azúcar y dejarla remojando si quieres que este más gordita y suave por la mañana.
Revuelve todos los ingredientes y disfruta de un desayuno que te además de delicioso, te ayudará a reducir esa barriguita.

Avena con granada

Ingredientes:
Moras
Granos de granada
Miel
Menta fresca
Avena
granada-avena

Explosión tropical

Ingredientes:

Trocitos de piña
Kiwi
Coco rayado
Avena
kiwi-avena

Banana split

Ingredientes:
Semillas de chía
Pasas
Miel
Avena
Banana
banana-avena

Pastel de zanahoria

Ingredientes:
zanahoria rayada
Pasas
Nueces trituradas
Canela
Stevia
Avena
carrot-oatmeal

Avena crujiente

Ingredientes:
Hojuelas de arroz
Mantequilla de maní
Mini malvaviscos
Avena
peanut-oatmeal

Manzana canela

Ingredientes:
Trocitos de manzana
Canela
Avena
Leche
manzana-canela

Avena cremosa

Ingredientes:
Trocitos de durazno
Trocitos de mango
Semillas de chía
Crema de tu preferencia
Avena
Canela
peach-oatmeal

Smoothie de avena

Ingredientes:
1/2 taza de avena
1 Banana
14 Fresas congeladas
1 taza de leche
1/2 cucharadita de vainilla
Mezcla todo en la licuadora y listo.
smoothie-oatmeal

Desayunar avena no tiene nada de horrible, la cosa es saber cómo prepararla y tener la mente abierta para poder combinarla con frutos y semillas deliciosas. Recuerda usar avena natural sin azúcar y dejarla remojando si quieres que este más gordita y suave por la mañana.
Revuelve todos los ingredientes y disfruta de un desayuno que te además de delicioso, te ayudará a reducir esa barriguita.

Avena con granada

Ingredientes:
Moras
Granos de granada
Miel
Menta fresca
Avena
granada-avena

Explosión tropical

Ingredientes:

Trocitos de piña
Kiwi
Coco rayado
Avena
kiwi-avena

Banana split

Ingredientes:
Semillas de chía
Pasas
Miel
Avena
Banana
banana-avena

Pastel de zanahoria

Ingredientes:
zanahoria rayada
Pasas
Nueces trituradas
Canela
Stevia
Avena
carrot-oatmeal

Avena crujiente

Ingredientes:
Hojuelas de arroz
Mantequilla de maní
Mini malvaviscos
Avena
peanut-oatmeal

Manzana canela

Ingredientes:
Trocitos de manzana
Canela
Avena
Leche
manzana-canela

Avena cremosa

Ingredientes:
Trocitos de durazno
Trocitos de mango
Semillas de chía
Crema de tu preferencia
Avena
Canela
peach-oatmeal

Smoothie de avena

Ingredientes:
1/2 taza de avena
1 Banana
14 Fresas congeladas
1 taza de leche
1/2 cucharadita de vainilla
Mezcla todo en la licuadora y listo.
smoothie-oatmeal
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Uno de los temas de los que más nos encanta hablar aquí en eslamoda, es el de dar ideas que las inspiren a hacer notas, apuntes, diarios y agendas con toques hermosos y originales…
Hoy encontramos estas ideas que en lo personal se me hicieron una de las cosas más hermosas que haya visto. Definitivamente te darán una sobredosis de inspiración para darle ese toque personal a todos tus apuntes.
inspiracion-chic
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study-overdose
Para poder hacer todo esto necesitarás unos cuantos plumones de colores, plumas de gel y principalmente mucha… pero mucha paciencia.
tareeabiomasdiarios-agendasdiarios-y-tareas-chic
Para que se vea más lindo ilustrado puedes pegar recortes de revistas, poner frases que te encantan y hacer pequeños resúmenes sobre temas que te interesen.
Processed with VSCO with hb2 preset
thoughtsn3
Si no confías mucho de tu pulso, usa reglas para hacer separaciones y así los trazos se vean más estéticos.
agendas-y-tareas

Processed with VSCO with a5 preset
Processed with VSCO with a5 preset
Además de que tendrás libretas muy bonitas, ¡también estarás desarrollando tu creatividad!
hacer-tarea-bonitagoals
¿Qué esperas? Hoy es un buen día para intentarlo.
diarios-y-tareas
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Ser adicta a la Nutella significa vivir en un dilema constante, y es que es extremadamente deliciosa y adictiva pero también súper engordadora. Así que si no quieres renunciar a su sabor mientras cuidas la línea, esta receta te resolverá la vida entera.
Es súper sencilla, económica, sana y light.
nutella-gifs

Ingredientes:

400 gr de avellanas tostadas (en un horno o a fuego bajo por 30 minutos)
2 Cucharadas de cacao en polvo
Edulcorante al gusto
gif-nutella

Preparación:

Coloca las avellanas tostadas en la licuadora o en el procesador de alimentos y muélelas hasta que queden hechos una pasta (no agregues aceite o agua).
Añade el resto de los ingredientes y vuelve a mezclar hasta que todo se haya incorporado a la perfección.
Prueba la mezcla para saber si le falta azúcar y listo, ya puedes disfrutar de una nutella cero engordadora.
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 Aunque muchas lo ignoren, el maquillaje tiende a vencerse, así como la comida, las medicinas o el amor que le tenías al patán de tu ex. Cuando tienes mucho maquillaje o pocas veces te pintas, muchos de tus cosméticos terminan en la basura, pues no los usaste por completo antes de que se hicieran duros, secos o inservibles.

Existen diferentes métodos para evitar tirar tus carísimos y hasta amados cosméticos, ya sea reciclándolos o reutilizándolos, pues así no sólo ayudarás a tu economía, sino también al medio ambiente.
Si tus labiales ya no pintan como antes o nunca te gustó su color, puedes ingeniártelas para hacer un cuadro súper chic, que le dé un aire diferente a tu habitación. Es muy sencillo, pues sólo debes pintar algunos besos sobre una base blanca, sellarlo con barniz transparente y colocarle un marco.
Ya si de plano tus labiales súper vencieron y jamás te volverías a pintar con ellos, puedes sacar tu creatividad y crear arte con ellos, verás que cualquier tontería hecha con labiales luce súper glamurosa.
Toda chica sabe que con el tiempo las pestañas postizas se comienzan a hacer grumosas o se le caen los vellitos. Sólo tienes que lavarlas y cepillarles, pues aunque después de lavadas ya no puedes usarlas, sí puedes hacerte un cuadro lindísimo.
Si tu labial ya está más que caduco, puedes tirar el contenido, pero puedes conservar el contenedor para hacer la USB más original y fashionista de todo tu salón. Sólo debes buscar una USB no muy grande y hacer que quepa limando un poco sus lados.
Sabemos lo doloroso que puede ser que tu maquillaje se quiebré, sin embargo, tirarlo a la basura no es una opción. Para salvar un maquillaje en polvo roto, sólo debes triturar hasta dejar la textura de polvo al 100%, agregar unas gotas de alcohol, aplastar con algo plano y esperar un día a que seque.
Cuando compramos una paleta de sombras, solemos olvidar los colores que no nos agradan y terminamos tirándolos. Para salvar, por ejemplo, unas sombras muy coloridas, puedes crearte un highlight rainbow, con la misma técnica del punto pasado…
O también puedes agregarle al polvo de tus sombras un poco de esmalte transparente y crear colores increíbles y originales para tus uñas.
Si tu maquillaje caducó, pero su contenedor o envase te súper encanta, intenta no deshacerte de él, pues puedes utilizarlo para miles de cosas más. Por ejemplo para guardar pequeñeces.
TIP BONUS: Si eres súper adicta a los labiales MAC, este tip te va a encantar. Existe un programa llamado Back-to-MAC, el cual consiste en regalarte el labial de tu elección a cambio de seis envases de productos vacíos. Así que ni se te ocurra tirar tus envases.
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Seguro que al leer el título pensaste ¿Trucos? ¿De verdad eslamoda? ¿Qué tan difícil puede ser una selfie frente al espejo? Bueno no me crean o tírenme de loca, pero no es tan fácil como parece, hay muchas cosas qué tomar en cuenta y de ignorarlas, arruinarán absolutamente toda tu foto y posiblemente tu reputación.
Checa esto y verás de lo que hablo ¿Cuántos de estos errores has cometido?

¡Fondo!

El problema con las selfies frente al espejo, es que este no sólo te refleja a ti sino a todo el tiradero que tienes en tu habitación, a la mascota que se filtró, la pared descarapelada o más cosas que arruinan por completo una buena selfie. Coloca tu espejo en un buen lugar.

Espejo limpio

Una pasadita con un trapo no le hará daño, así evitas que aparezcan en la foto marcas de agua o que luzca todo opaco, no se ve para nada bien.

No cosas raras

La imagen de arriba también aplica para este punto, las poses súper extrañas no le dan punto a tus selfies; bueno, sí puntos en su contra. Así que nada de cosas extrañas como esta.

No uses siempre el mismo espejo

Si tienes más espejos en la casa perfecto, si no, puedes cambiarlo de lugar para obtener diversos fondos. O bien, puedes usar espejos en la calle, vitrinas, elevadores y cosas por el estilo para darle más variedad al asunto.

Cuida cómo quedan los dedos de tus manos

Lo digo por experiencia propia, de pronto obtengo selfies que yo misma digo “Ah pero que bien salí” pero al fijarme más a detalle veo que mis dedos salieron todos torcidos o en una posición horrible. Así que relajen esas manos.

No uses el flash

Por lo que más quieras no uses flash frente al espejo, las fotos así no tienen nada de lindas.

No abuses

No es la única foto ni selfie que puedes tomarte, sé más creativa y úsalo sólo de vez en cuando, así no luces repetitiva.

No cubras tu rostro

La mayoría de las chicas que se toman fotos frente al espejo suelen cubrir por completo su rostro con el celular. Hacerlo de vez en cuando no tiene nada de malo, pero no dejar que tu rostro salga en la foto tampoco está padre.

No salgas tiesa

Relaja ese cuerpecito que sólo así lograrás que la pose que hayas elegido se vea bien y natural, si sales toda tiesa todo se arruinará.
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He escuchado a muchas chicas decir que na camisa de cuadros amarrada a la cintura es para aquellas sin estilo, para fodongas y demás tonterías que están más que lejos de la verdad. Es una prenda que puede transformarse en el mejor accesorio de un outfit casual. Si no sabes cómo usarla para sacarle todo el jugo, hoy te lo decimos.
Checa lo hermosa que podrías estar luciendo si dejarás de hacerle caso a las que no saben y no se atreven.
Si lo que no te gusta es el color rojo clásico de las camisas a cuadros, ese no es problema pues puedes encontrarlas en tonos un poco más neutrales.
Que amarres una camisa a tu cadera no quiere decir que ya no puedas ponerte una chaqueta encima, de hecho ¡hazlo! se ve genial.
Es el accesorio perfect para look clásico black & white.
Combínala con el color de tus jeans.
No sólo es para usar en looks casuales y con tenis, los tacones son más que bienvenidos.
Para las que dicen que es imposible verte femenina y sensual con ella.
Haz que destaque en un un outfit monocromático.
Ideal para usar con ombligueras, así si te cansas de mostrar abdomen, te la pones encima y listo, otro look en segundos.
Si tienes poquita cadera y quieres aumentar visualmente esa zona, amárrala debajo de los huesitos, no tan apretada, así creará más volumen.
O bien si el problema es que no tienes cintura y quieres afinarla, amárrala justo en esta zona.
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